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Grundsätzlich verwende ich eine auf den Klienten abgestimmte Kombination aus mehreren Techniken.

Kurzerklärung der möglichen Anwendungen:

Myoreflextherapie

Die Myoreflextherapie ist eine Behandlungsmethode nach Dr. Kurt Mosetter, die verschiedene Ansätze aus der manuellen Medizin, Psychologie, Traditionelle Chinesische Medizin und Komplementärmedizin verbindet. Im Vordergrund stehen die Behandlung der Muskelansätze und die Entlastung von Gelenken und überspannten Muskeln. So sollen die Funktionstüchtigkeit und die Schmerzfreiheit des Bewegungssystems wiederhergestellt werden. Der Körper hat ein Schmerzgedächtnis auf das man mit dieser Methode zugreifen kann. Selbst lange zurückliegende Traumata können Beschwerden verursachen. Ernährung und Bewegung sind weitere wichtige Pfeiler bei dieser Therapieform. Mehr Information unter www.myoreflex.de

MYO Vagus - Atlas - Kiefer

Die Stimulation des Nervus vagus hat enorme positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit, unsere Selbstheilungskräfte und unser - nicht nur psychisches - Befinden.

Der Vagusnerv (lat: nervus vagus) ist der X. Hirnnerv von insgesamt 12 Hirnnerven und stellt eine Verbindung zwischen unserem Gehirn und den Hauptorganen unseres Körpers her.

Der Nervus vagus verläuft:

  • von unserem Gehirn
  • über den Hals
  • entlang der Luftröhre (deswegen die eventuellel Probleme mit Heiserkeit und Schlucken)
  • durch den Brustbereich
  • bis hinein in den Bauchraum.

Dabei zweigt er zu den einzelnen Organen ab (z.B. Herz, Magen-Darm-Trakt, Lunge, Nieren, Leber etc.) ab.

Der Nervus vagus ist an der Mitregulation fast all unserer inneren Organe beteiligt, was seine enorme Bedeutung für unsere Gesundheit verdeutlicht. Doch die Informationen fließen auch in die umgekehrte Richtung, also von den inneren Organen Richtung Gehirn.

Der X. Hirnnerv ist ein bedeutender Teil des parasympathischen Nervensystems, welches für Ruhe und Entspannung zuständig ist. Das erklärt, warum eine Stimulation so entspannend und stressabbauend wirkt.

Über den Atlas (1. Halswirbel) und das Kiefergelenk kann man besonders gut Einfluss auf den Nervus Vagus bzw. das Vegetative Nervensystem nehmen. Spannungen welche sich in diesen Bereichen über längere Zeit aufgebaut haben, können im Prinzip am ganzen Körper für Beschwerden sorgen. Ohrengeräusche, Tinnitus, Zahnschmerzen, Kopfschmerzen aller Arten, Augenprobleme, Schwindel, Bluthochdruck, aber auch Nervenschmerzen in den Armen etc. kommen relativ oft in diesem Zusammenhang vor.  

Kraft in Dehnung

(KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie innerhalb der Myoreflextherapie zur Muskelstärkung ohne Verkürzung. Sie spricht die innere neuromuskuläre Selbstregulation an. KiD-Übungen sind geeignet als Prävention zum Erhalt natürlicher Bewegungsabläufe und zur Leistungsoptimierung. In Kombination mit der Myoreflex-Behandlung dienen die Übungen zur Vertiefung und Erhaltung des Behandlungserfolgs und des wiedergewonnenen Bewegungsausmaßes. Sie helfen dem Klienten wieder eigenverantwortlich mit dem eigenen Körper umzugehen und bieten Möglichkeiten aktiv den Behandlungserfolg zu unterstützen.

Klassische Massage
Ist eine der ältesten Behandlungsmethoden in der physikalischen Medizin. Sie wirkt durchblutungssteigernd und entspannend auf die Muskulatur, die Haut und das Bindegewebe. Sie verbessert den Abtransport aus dem Gewebe und wirkt über Reflexbogen (Nervenbahn) unter anderem auch auf die Organe. Schmerzlinderung und psychische Entspannung sind die Hauptziele dieser Methode.
Lymphdrainage nach Dr. Vodder

Ist eine Therapieform, mit der das Lymphgefäßsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird. Durch rhythmisch – kreisende – pumpende Griffe wirkt die MLD abschwellend, beruhigend, schmerzlindernd und entspannend. Sie wirkt anregend auf die Perestaltik des Darmes und stärkt das Immunsystem. Besonders nach intensiven Belastungen ist diese Methode empfehlenswert. (Anwendungsbereiche: Blutergüsse, Schwellungen nach Verletzungen, Zerrungen, Verstauchungen, Kopfschmerzen, Migräne, HWS-Syndrom, Lymphödeme)

Reflexzonentherapie am Fuß (RZF)

Diese arbeitet mit der Heilkraft des Menschen und nicht gegen seine Krankheit. Durch gezielte Reize am Fuß kann man auf den Körper „zugreifen“, wodurch RZF vorhandene Belastungen im Rahmen der Regenerationsmöglichkeiten ordnet. Anzuwenden bei muskulärer Überlastung z.B. HWS- und LWS-Syndrom, akuten und chronischen Erkrankungen im Urogenitaltrakt, Störungen im Verdauungssystem, Kopfschmerzen und als prophylaktische Anwendung.

Bindegewebsmassage
Mit der BGM können Verklebungen der Unterhaut gelöst werden und über Reflexwege Einfluss auf vegetative Regulationsmechanismen genommen werden. Eine BGM kann bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, der Haut, der inneren Organe, bei Gefäßerkrankungen, Migräne, neurologischen Störungen oder allg. Überlastungen angezeigt sein. Spezielle Grifftechniken üben dabei auf das Bindegewebe eine besondere Art von Reiz aus. Die lokale Reaktion besteht aus einer Mehrdurchblutung des Gewebes.
Segmentmassage
Zählt zu den Formen der Reflexmassagetechniken. Diese Technik macht sich die bestehenden Wechselbeziehungen zwischen der Haut, den Muskeln, Gefäßen, Knochen, dem Bindegewebe und den inneren Organen, soweit sie vom gleichen Nerv (Segment) versorgt werden, für die Behandlung nutzbar. Anzuwenden bei Wirbelsäulenproblemen, Durchblutungsstörungen, Muskelverspannungen, Beschwerden innerer Organe, Kopfschmerzen und Verdauungsproblemen.
Medi-Taping

Ein Medi-Tape ist ein hochwertiges Bauwollgewebeband welches auf der Haut klebend fixiert wird.
Dadurch wird die Oberhaut bei Bewegung gegen das darunterliegende Gewebe verschoben. Dieser ständige Reiz aktiviert verschiedene Rezeptoren, welche die Muskelspannung reguliert (Tonisierung) und somit über das Nervensystem schmerzlindernd wirkt. Diese Technik wirkt jedoch mehrfach. Der Lymphfluss wird angeregt was dazu führt, dass Schwellungen innerhalb kurzer Zeit abnehmen. Schmerzen werden durch das Gate-Control gedämpft, Bänder und Gelenke können optimal stabilisiert werden, ohne die Beweglichkeit einzuschränken. Die Meridiane bzw. Akupunkturpunkte können gezielt beeinflusst werden. Die Farbe des Tapes beeinflusst unser Unterbewusstsein (blau = kühlend, rot = anregend, wärmend, grün = beruhigend, etc.). Anwendung: Verletzungen im Sportbereich, Schwellungen, Blutergüsse, Stabilisierung bei Bänderverletzungen, Zerrungen etc.

Akupunkt Meridian Massage
Ziel der AMM ist der energetische Ausgleich der Meridiane (Energiebahnen). Durch gewisse Umstände (z.B. Krankheit, Schmerz, seelische Verstimmung, Narben, Ernährung u.a.) kann es zu einem Ungleichgewicht im Energiesystem kommen. Durch gezieltes Nachziehen der Meridiane mit einem speziellen Stäbchen wird die Energie im Körper wieder richtig verteilt bzw. der „innere Arzt“ aktiviert. Anzuwenden bei Wirbelsäulen- und Gelenksblockaden, funktionellen Beschwerden innerer Organe, Schmerzzuständen unklarer Herkunft, Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises, Müdigkeit und Stress.
Tuina-Massage-Rücken

Die chinesische Massageform Tuina bildet einen Teil der 5 Säulen von TCM. (Akupunktur, TCM Arzneimitteltherapie, der chinesischen Diätetik sowie den Bewegungstherapien Qigong) Der Begriff „Tuina” setzt sich aus den Wörtern „tui” (z.Dt. „schieben” und „drücken”) und „na” (z.Dt. „greifen” und „ziehen”) zusammen, welche die Massage ziemlich exakt beschreibt. Gut vorstellen kann man sich die Tuina-Massage als eine Kombination aus Chiropraktik, Akupressur, verschiedenen Massagetechniken und manueller Therapie.

Moxen

Moxa-Therapie ist fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), einem jahrtausendealten Heilsystem. Die Erwärmung von Akupunkturpunkten soll Zuständen von energetischer Kälte und Leere entgegenwirken. Dabei gibt es verschiedene Möglichkeiten der Anwendung. Direktes Moxen (Moxakegel werden direkt auf Haut angebracht), indirektes Moxen (Moxazigarre wird über Haut abgebrannt), Moxapflaster (Beifußpflaster wird auf Akupunkturpunkte aufgeklebt), TDP-Moxa-Lampe (durch eine Heizspirale erwärmte „Energieplatte“ welche die Wärme tief in das Gewebe bringt). Leitsatz: Gemoxt wird dort, wo zu wenig Energie ist. Anwendung: Stoffwechselanregung (Blut, Lymphe), Muskel- und Nervenschmerzen, Erschöpfungszustände, chronische Verspannungen, Verdauungsbeschwerden.

Schröpfmassage

Schröpfen ist ein traditionsreiches Heilverfahren aus der TCM, das etwa gegen Verspannungen und Schmerzen wirkt. Bei der Anwendung werden Gläser so auf die Haut gesetzt, dass ein Unterdruck entsteht. Es gibt die Möglichkeit zwischen dynamischem (Glas in Bewegung) und statischem (Glas am selben Punkt) Schröpfen. Dies sorgt für eine noch stärker durchblutungsfördernde Wirkung als bei anderen Massagetechniken. Auf den Hautbereichen, an denen die Schröpfgläser aufgesetzt werden, entsteht oft ein roter Fleck, da sich die Blutgefäße erweitern. Leitsatz: Geschröpft wird dort, wo zu viel Energie ist! Anwendung: Stoffwechselanregung (Blut, Lymphe), Muskel- und Nervenschmerzen, chronische Verspannungen, wirkt ausleitend.

Atmung

„Wenn du deinen Atem kontrollieren kannst, kannst du auch deinen Verstand kontrollieren“ (Wim-Hof). Für mich persönlich ist die Atmung eines der schnellsten und effektivsten Werkzeuge. Durch diese spezielle Technik von Wimhof wird der Körper bzw. die Zellen mit Sauerstoff regelrecht vollgepumpt. Körperlichen und mentalen Stress aushalten, Selbstheilung aktivieren und einen regelrechten Energieschub erhalten, sind die wichtigsten Effekte dieser Methode.

Für meine Anwendungen verwende ich hochwertige Öle von Young Living.