Von Kindheit an liebe ich es mich zu bewegen und das vor allem in der frischen Luft. Unbewusst erkannte ich wahrscheinlich welches Potential im menschlichen Körper schlummert.

Im Laufe meines Lebens ergänzte ich meine Erfahrungen aus dem Bereich Sport und Bewegung mit dem Wissen, dass es zwischen Körper, Geist und Psyche wichtige Vernetzungen gibt.

Zwischenmenschliche Beziehungen, Schock, Trauma, Druck, Stress, Angst können uns im wahrsten Sinne des Wortes auf allen Ebenen lähmen. Die meisten Menschen kommen im Laufe ihres Lebens mit solchen Themen in Berührung. Immer wieder stellte sich mir dieselbe Frage. Wie damit umgehen?

Ich gelangte zu der Erkenntnis, dass Gesundheit auf allen Ebenen in meiner eigenen Verantwortung liegt. Welchen Nährboden gebe ich meiner Gesundheit durch Denken und Handeln? Manchmal ist der erste Schritt eine Veränderung der Sichtweise und Einstellung zu bestimmten Dingen. „Schwierige Zeiten“, Krankheit oder Verletzungen können ein Anstoß sein, um sich seiner Gedanken bewusst zu werden.

Für diese Erkenntnis bin ich höchst dankbar, weil sie nicht nur meine persönliche Weiterentwicklung begünstigt hat, sondern ich schon vielen Klienten auf ihren Weg erfolgreich begleiten durfte!